Krokieciki z łososiem i brokułem
Pomysł na zdrowy i smaczny obiad dla malucha? Te delikatne i aromatyczne krokieciki z łososiem, brokułem i ziemniakami to świetny sposób na połączenie warzyw i ryby w jednej porcji. Składniki (12…
Dyniowe smoothie
W okresie jesienno-zimowym powinniśmy ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie i z uwagą dobierać składniki codziennej diety. Dla urozmaicenia jadłospisu warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce. Proponujemy odżywczą przekąskę na bazie dyni, bananów, masła orzechowego i wody.
Dyniowe smoothie
Składniki (4 porcje):
- Woda Mama i ja, ilość według uznania
- 1 średnia dynia hokkaido
- 2 banany
- 2 łyżki masła orzechowego
Wykonanie:
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C z termoobiegiem lub do 220°C bez niego.
- Dynię umyj, pokrój na ćwiartki, wyjmij pestki.
- Ułóż dynię na foremce wyłożonej papierem do pieczenia, piecz do miękkości i lekkiego zbrązowienia przez ok. 30 minut. Odstaw do przestudzenia.
- Zmiksuj dynię, banany i masło orzechowe z wodą Mama i ja do konsystencji, jaka Ci odpowiada.
- Smoothie można spożyć od razu albo zabrać ze sobą na spacer lub do pracy.
Woda źródlana Mama i ja
Mama i ja – to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.
Strona www: https://wodadladziecka.pl/
Cena:
1,5 L – cena: 1,89 zł
0,5 L – cena: 1,49 zł
0,33 L – cena: ok. 1,35 zł
Codzienne wsparcie mamy i dziecka – jak uzupełniać dietę w witaminy?
Ciąża, okres karmienia piersią i pierwsze lata intensywnego rozwoju dziecka to momenty, w których szczególnie dużo uwagi poświęcamy codziennej diecie. Zależy nam, aby była…
Zupka marchewkowa
Prosta, delikatna i pełna warzyw – zupa marchewkowa to dobry pomysł na lekki, domowy posiłek dla malucha. Przygotujesz ją z kilku składników, a po zblendowaniu zyska gładką,…