Ciąża oczami dziecka
Stając się mamą wkraczasz w nowy rozdział w swoim życiu. Oprócz męża, który cieszy się razem z Tobą jest z Wami już „Wasza fasolka” – dziecko. Z pewnością intryguje Cię jak będzie przebiegać Twoja ciąża, jak będzie...
Jaką będę mamą?
Okres ciąży jest czasem szczególnym. To już pewnie wiesz. Zapraszam Cię do tego, abyś poza świetnym przygotowaniem do porodu, znajomością poszczególnych faz rozwoju Twojego dziecka, odpowiedziała sobie na często zadawane pytanie: Jaką będę mamą? Pytanie to rodzi...
Dbaj o siebie!
Ciąża to czas, kiedy w sposób szczególny powinnaś zadbać o swój organizm. Obserwuj go więc wnikliwie i nie lekceważ żadnych niepokojących objawów! Gestoza Gestoza, inaczej zatrucie ciążowe lub nadciśnienie tętnicze, dotyczy około 10% ciąż. Rozwój nadciśnienia może być...
Alfabet zdrowia przyszłej mamy
Ciąża to okres, kiedy wszyscy dietetycy zachęcają, aby przyszła mama nie jadła za dwóch, ale zadbała o dostarczenie niezbędnych witamin i minerałów dla dwóch. WITAMINY A jak Wit. A, reguluje wiele procesów tworzenia komórek, ma wpływ na rozwój wzroku,...
Rodzice na lekcjach
„Poród zawsze kojarzył mi się z czymś ciężkim, bolesnym i mocno nieestetycznym, od początku ciąży przygotowywałem żonę, że być może nie dam rady towarzyszyć jej podczas całego porodu, mimo, iż widziałem w jej oczach żal i rozczarowanie. Dzięki szkole oswoiłem...
Na zdrowie!
Ciąża to niezwykły okres, nie tylko oczekiwania na nowego członka rodziny. To także niespotykana burza hormonów, która potrafi wywrócić do góry nogami życie przyszłej mamy. Są jednak sposoby, dzięki którym można zminimalizować ciążowe dolegliwości i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie oraz prawidłowy rozwój...
Odżywianie w ciąży
Odżywienie przyszłej mamy jest niezwykle ważne zarówno dla zdrowia jej malucha, jak i dla niej samej. Dlatego, aby dziecko dobrze się rozwijało, a ty żebyś nie przytyła za dużo, konieczna jest zbilansowana dieta. I trymestr W pierwszym okresie ciąży...
Jak przygotować się do ciąży?
Poczęcie dziecka, w dzisiejszych czasach jest decyzją bardziej świadomą, dlatego przyszłe mamy powinny się do tego odpowiednio przygotować. Organizm kobiety potrzebuje co najmniej trzech miesięcy, by sprostać nowej roli, zgromadzić niezbędny zapas witamin i składników oraz pozbyć...