Szybki lunch w pracy? Spotkanie ze znajomymi w parku? Całodniowa podróż? Sałatka z indykiem i sosem słodko-kwaśnym to idealna przekąska w każdej sytuacji. Jest bardzo sycąca i wygodna do zapakowania na wynos. Po przygotowaniu, schowaj ją do lodówki w szczelnym pojemniku, spakuj rano do torby i ciesz...
Klasycznie, lecz z polotem – przepis na roladę z indyka z konfiturą botwinką, to propozycja idealna dla fanów tradycyjnych smaków a zarazem sposób na przełamanie kulinarnej rutyny. Domowa konfitura z botwinki i żurawiny suszonej KRESTO SELECT odświeży dobrze znany smak indyka...
Kolorowo i wesoło! Deser z kokosową tapioką i ulubionymi owocami to nie lada gratka dla małych odkrywców nowych smaków. Kuleczki tapioki rozbudzą ciekawość nawet największych niejadków, a kolorowe owoce szybko przyciągną wszystkich wielbicieli naturalnej słodyczy. Deser jest...
Wiosna to czas, gdy na talerzach coraz częściej goszczą sałatki ze świeżych warzyw. Delikatne liście sałaty i szpinaku, soczyste ogórki, pomidory, rzodkiewki, natka pietruszki oraz szczypiorek kuszą świeżością oraz pysznym smakiem, stanowiąc znakomitą alternatywę dla kalorycznej diety zimowej....
Szwedzki startup Preglife powstał, by zapewnić młodym i przyszłym rodzicom najlepsze wsparcie w okresie ciąży i pierwszych miesiącach życia dziecka. Aplikacja jest wyposażona w szereg przydatnych i intuicyjnych narzędzi oraz merytoryczne materiały, tworzone przez międzynarodowych specjalistów, lekarzy i położnych. Dzięki...
Uszkodzenia włosów są najpopularniejszym problemem, który dotyka kobiet i mężczyzn. Każdego dnia kosmyki włosów narażone są na zanieczyszczenie, stres, zabiegi pielęgnacji i stylizacji oraz promieniowanie UV. W jaki sposób zmniejszyć uszkodzenia włosów i jak skutecznie pielęgnować włosy farbowane oraz zniszczone? Objawy...
Zielone warzywa, strączki czy orzechy szczególnie bogate w kwas foliowy, powinny być elementem codziennej diety. Wpływają bowiem nie tylko na nasze zdrowie, ale i na dobry nastrój czy koncentrację. Gdy jesteś w ciąży lub dopiero ją planujesz, kwas foliowy staje się jeszcze ważniejszy,...
W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i dla ciebie samej. Kiedy oczekujesz potomstwa, twój organizm w pierwszej kolejności zaspokaja potrzeby dziecka, czerpiąc z twoich zapasów. Jeśli więc twoja dieta w ciąży...
Dieta matki karmiącej to temat, wokół którego narosło bardzo dużo mitów. Szczególnie popularny jest pogląd, że kobieta w okresie laktacji powinna zapomnieć o swoich ulubionych potrawach, kawie czy mleku i ograniczyć się niemal wyłącznie do gotowanego kurczaka, ryżu i marchewki....
Dawniej kobietom w ciąży często towarzyszyło przekonanie “jedno dziecko – jeden ząb”, bo osłabionych zębów nie można było wtedy np. leczyć kanałowo. Rzeczywiście, podczas ciąży zęby (i dziąsła) kobiety są bardziej obciążone, ale obecnie nie musisz się obawiać ich...
