Domowe babeczki ryżowe z jabłkowym musem, łączą kremowy ryż z naturalną słodyczą owoców. Delikatne w smaku i miękkie w środku, świetnie sprawdzą się jako lekka przekąska lub deser. Składniki (na 6 sztuk): • 100 g ryżu basmati...
Choć dla dorosłych szklanka wody to oczywisty element codzienności, w życiu dziecka jej rola ewoluuje. Od pierwszych dni życia aż po aktywny wiek przedszkolny zmienia się nie tylko sposób podawania płynów, ale też ich funkcja. O tym, jak mądrze przeprowadzić...
Delikatny, naturalnie słodki i pełen owocowego smaku – ten domowy mus to idealna propozycja dla najmłodszych (i nie tylko). Sprawdzi się jako zdrowa przekąska, deser lub baza do kolejnych posiłków, a dzięki pasteryzacji można mieć go zawsze pod ręką....
Początek roku sprzyja zmianom w codziennych przyzwyczajeniach – także tych związanych z piciem wody. Dla przyszłych mam, kobiet karmiących oraz niemowląt odpowiednia ilość płynów to ważny element troski o komfort i samopoczucie. Jak budować dobre nawyki u siebie...
Gdy temperatura spada, rodzice koncentrują się na odporności malucha – cieplejszym ubraniu i diecie. Warto wtedy szczególnie pamiętać o nawodnieniu, bo w chłodne dni odpowiednia ilość płynów wciąż odgrywa kluczową rolę. To między innymi woda wspiera organizm w radzeniu...
Zima nie redukuje zapotrzebowania organizmu na wodę – wręcz przeciwnie. Chłodniejsze temperatury mogą osłabiać odczucie pragnienia, jednak odpowiednie nawodnienie pozostaje kluczowe zarówno dla dziecka jak i mamy, szczególnie w okresie laktacji. Warto zwrócić uwagę na kilka...
Mroźne dni wcale nie oznaczają konieczności zrezygnowania ze spacerów z maluszkiem. Wręcz przeciwnie – zimowe wojaże pozwalają wzmacniać jego odporność, poprawić apetyt i jakość snu. Wymagają jednak odpowiednich przygotowań, aby przebiegały nie tylko przyjemnie, ale i bezpiecznie. O wartych zapamiętania...
A my na to jak na lato! Gdy za oknem wysokie temperatury, na stole stawiamy na dania pełne smaku i owocowej nuty. Zupa na bazie truskawek, gruszek i jabłek z lanymi kluseczkami to lekka, prosta w przygotowaniu i pożywna propozycja w sam raz na wakacyjny czas. Składniki (6-8 porcji):...
W upalne letnie dni nic nie orzeźwia tak jak domowa lemoniada! Ta o smaku arbuza z dodatkiem cytrusów nie tylko pysznie smakuje, ale również pięknie wygląda! Idealny przepis na letnie miesiące. Składniki: • 1 litr wody Mama i ja • 1,5-2 kg...
Siekane kotleciki z kurczaka mają złocisty kolor, są chrupiące i pełne wartościowych dodatków, np. w postaci marchewki czy cukinii. Podane z zabarwionym kurkumą ryżem zachęcą do posiłku najmłodszych i będą pysznym posiłkiem dla całej rodziny. Składniki: • Pierś z kurczaka •...
