Macierzyństwo to piękny, ale także wymagający czas. Młode mamy muszą mierzyć się z wieloma wyzwaniami, od opieki nad dzieckiem po dbanie o swoje zdrowie i samopoczucie. Po porodzie organizm kobiety wymaga szczególnej troski, a jednym z kluczowych elementów, o którym warto pamiętać, jest żelazo....
Wybór idealnego prezentu na baby shower lub dla świeżo upieczonej mamy może być wyzwaniem. Chcemy, aby nasz podarunek był zarówno praktyczny, jak i piękny, a jednocześnie spełniał wszystkie potrzeby mamy i maluszka. Marka Bébé-jou oferuje...
Siara, czyli pierwsze mleko wytwarzane przez piersi jest niezwykle wartościowym pokarmem dla noworodka. Pojawia się ona już w okolicy 20 tygodnia ciąży. Jest żółtawa, gęsta i początkowo w ogóle nie przypomina mleka. Utrzymuje się zazwyczaj przez kilka...
Kiedy zaczynasz karmić piersią, zaczynasz również słyszeć wiele informacji na ten temat. Często powtarzane są różnego rodzaju mity, które niekoniecznie są zgodne z rzeczywistością. Jak nie dać się zwariować i co tak naprawdę jest faktem? Jakie korzyści płyną dla...
Okres po narodzinach dziecka to czas wyjątkowy, ale także wymagający dla organizmu każdej mamy. Warto zatroszczyć się o swoje zdrowie, a szczególną uwagę zwrócić na odpowiednie spożycie żelaza. Dlatego dzisiaj rozwiniemy temat roli żelaza w powrocie do formy...
Sezon letni obfituje w świeże i soczyste owoce, które warto wykorzystać w swoim menu. My polecamy szybki oraz lekki makaron na słodko z truskawkami oraz jogurtem naturalnym. Pycha! Składniki (2 – 3 porcje): • 150 g ulubionego makaronu (najlepiej...
Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko dieta i styl życia, ale też odpowiednie nawodnienie. Sylwia Turczyńska,...
Mama, która dba o relację ze samą sobą to mama, której najbardziej potrzebują nasze dzieci. W macierzyńskim wirze bardzo łatwo o tym zapomnieć. Na szczęście w budowaniu tej relacji wcale nie chodzi o ilość czasu, który wygospodarujemy “dla siebie”, ale o jego jakość – o zajrzenie w głąb...
Gdy Twój maluszek śpi, a Ty potrzebujesz chwili relaksu, świetnie sprawdzi się najnowsza książka Natalii Sońskiej „Ostatni śnieg tej zimy” wydawnictwa Czwarta Strona. Ta znana i uwielbiana przez czytelniczki autorka książek obyczajowych tworzy historie, które pozwalają oderwać się od codzienności,...
Nikogo nie trzeba już przekonywać, że naturalne mleko Mamy to najlepsze, co możesz dać w prezencie swojemu dziecku. Wielokrotne badania medyczne i naukowe dowiodły, że nie ma lepszego pokarmu niż mleko Matki. Do dziś nie wynaleziono niczego, co mogłoby dać tak wiele dobra zarówno...
