Pielęgnacja brodawek — mały rytuał, który zmienia codzienność karmiącej mamy
Kiedy zostajesz mamą, Twoje życie wypełnia się nowymi rytuałami. Karmienie, tulenie, przewijanie, uspokajanie… Ale jest jeszcze jeden rytuał, o którym mało kto mówi głośno…
Dieta mamy karmiącej piersią
Laktacja to szczególny okres w życiu kobiety. Niestety czasem bagatelizowany i sztucznie skracany. Żywienie dziecka mlekiem matki to jednak olbrzymia korzyść zarówno dla młodej mamy, jak i jej maleństwa:
- skład mleka matki jest idealnie dopasowany do potrzeb dziecka,
- mleko naturalne zabezpiecza maluszka przez infekcjami i w dużej mierze chroni przed alergiami,
- związki odżywcze zawarte w mleku matki zapewniają gmail.com prawidłowy rozwój układu nerwowego, co ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka,
- karmienie piersią formuje żuchwę i zapobiega wadom zgryzu,
- karmienie naturalne pozwala kobiecie powrócić do sylwetki sprzed ciąży.
***
Tekst: Ewa Ceborska, specjalista dietetyk, www.food-diet.pl
Porady i wskazówki dotyczące odciągania i przechowywania mleka w podróży
Być może planujesz długą podróż lub randkę z drugą połówką lub przyjaciółkami. Tak czy inaczej, chcemy podzielić się kilkoma wskazówkami dotyczącymi odciągania pokarmu…
Laktacja – prawda i mity. Co warto o niej wiedzieć?
Korzyści płynące z karmienia piersią są nie do przecenienia. Mleko mamy zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju maluszka, a działając przeciwinfekcyjnie i przeciwzapalnie, naturalnie…