Przytulanie to same korzyści! Dlaczego warto się przytulać?
Nie wymaga wysiłku, dużej wprawy, a daje wiele radości i posiada niezwykłą moc. O co chodzi? O przytulanie! Czy wiesz, że ten gest zmniejsza stres, poprawia humor, buduje poczucie bezpieczeństwa, zapewnia dobry nastój i wzmacnia odporność? Właśnie tak! Ściskajmy się każdego dnia, nie tylko od święta – w szczególności najmłodszych. Dlaczego przytulanie jest takie ważne? Jak jeszcze zadbać o dobre samopoczucie dziecka i czy może to mieć związek z jego codzienną dietą? Podpowiadamy!
| O tym warto wiedzieć!Czy wiesz, co daje przytulanie? Przynosi wiele korzyści – zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Oto kilka przykładów:Daje szczęście i uśmiech. Przytulanie bardzo dobrze wpływa na układ nerwowy, ponieważ stymuluje wydzielanie się serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Podczas przytulania wytwarza się też więcej dopaminy, która jest odpowiedzialna m.in. za poczucie zadowolenia.Redukuje stres i lęk. Przytulanie zwiększa poczucie bezpieczeństwa, uspokaja, pomaga się wyciszyć, zmniejszyć niepokój, ponieważ podczas tej czynności w organizmie wytwarza się oksytocyna, która redukuje poziom kortyzolu, a wiec hormonu występującego podczas stresujących sytuacji. Głaskanie, trzymanie za rękę, ściskanie, przytulanie działają bardzo kojąco.Wzmacnia relacje. W momencie przytulania pojawia się poczucie zaufania i bliskości do drugiej osoby.Zwiększa poczucie własnej wartości. Poczucie troski i opieki od rodziców od wczesnego dzieciństwa pozwala na lepszy rozwój u człowieka poczucia własnej wartości, również w dorosłym życiu. |
W trosce o dobro dziecka
Dzięki wspólnym chwilom bliskości oraz rytuałom między rodzicami a maluchem buduje się wyjątkowa więź, dzięki której niemowlę czuje się bezpieczne i kochane. Przytulanie, okazywana troska i miłość to jedno. Istnieje wiele innych czynników, które mają znaczenie dla prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia dziecka, w tym także sposób żywienia.A warto wiedzieć, że od właściwego funkcjonowania małego brzuszka zależy m.in. nastrój dziecka (w jelitach zlokalizowanych jest 95% serotoniny, czyli hormonu szczęścia[1]), dlatego tak istotna jest dieta dopasowana do potrzeb niemowlęcia. Bezdyskusyjnie najlepszym pokarmem dla malucha przez 6 pierwszych miesięcy życia jest mleko mamy. Natura wyposażyła bowiem kobiecy pokarm w najważniejsze składniki wspierające prawidłowy rozwój młodego organizmu.
Z miłości do małych brzuszków
Jeśli w drugim półroczu życia niemowlęcia kontynuowanie karmienia piersią nie jest możliwe, rodzice (wspólnie z lekarzem pediatrą) powinni wybrać odpowiednie mleko modyfikowane, które będzie wspierać prawidłowy rozwój ich 6-miesięcznego dziecka. Marka Bebiko 2 – zainspirowana mlekiem mamy – stworzyła mleko następne Bebiko 2 NUTRIflor Expert, które nie zawiera konserwantów i barwników[2]. To kompletna kompozycja[3] ważnych składników odżywczych, w tym 19 witamin i składników mineralnych[4], dla wsparcia prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu odpornościowego (zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz żelazo i jod wspierające prawidłowy rozwój poznawczy). 93% maluchów bardzo dobrze toleruje to mleko następne już od 1. butelki[5]. Bo szczęście maluszka zaczyna się od brzuszka!
| Okiem eksperta: Przytulanie na każdym etapie życia jest bardzo ważne dla każdego z nas, a bliskość jest naturalną potrzebą niemowląt i małych dzieci. Maluszek, który otrzymuje miłość, rodzinne ciepło i codzienną obecność bliskich, czuje się bezpieczny i kochany. Kiedy dziecko jest regularnie przytulane ma poczucie też, że jest ważne dla opiekunów. Jak widać ten gest przynosi w zasadzie same korzyści. Warto się nad tym zastanowić i częściej przytulać dzieci, partnerów oraz najbliższych. Dziecko jest bardzo bacznym obserwatorem – należy dawać mu dobry przykład od pierwszych lat jego życia, więc bądźmy dla siebie czuli – podpowiada Katarzyna Rabenda, psycholog i ekspert BebiKlub.Eksperci dla rodziców i opiekunówEkspertki z Serwisu Konsumenckiego Nutricia są do dyspozycji rodziców i opiekunów. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy specjalistki doradzą oraz podpowiedzą, jak postępować w różnych sytuacjach związanych z opieką nad dzieckiem, z karmieniem piersią, pielęgnacją niemowlęcia oraz jak prawidłowo zadbać o dietę malucha. Więcej informacji na stronie www.BebiKlub.pl.Ekspertki BebiKlub czekają na Twoje pytania. Zadzwoń pod nr tel. 801 16 55 55 lub napisz: https://www.bebiklub.pl/eksperci. |
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
[1] Giulia.Enders, Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała, Warszawa, 2015.
[2] Zgodnie z przepisami prawa mleka następne nie zawierają konserwantów i barwników.
[3] Zgodnie z przepisami prawa, tak jak inne mleka następne.
[4] Bebiko 2, tak jak inne mleka następne, zawiera wymagane przepisami prawa witaminy i składniki mineralne oraz inne składniki odżywcze.
[5] Na podstawie opinii 93% mam z grupy 426, które testowały Bebiko 2 NUTRIflor Expert na platformie trnd.pl w dniach 16.07-29.07.2021.
zdj. biuro prasowe nutricia