Uważaj na rozstępy!
Rozstępy to najczęstszy problem estetyczny, na jaki zwracają uwagę młode mamy. Ciało kobiety spodziewającej się dziecka przechodzi wiele zmian, które ujawniają się już w trakcie pierwszych dni ciąży.
Główni sprawcy
Pod wpływem m.in. zmian hormonalnych dysfunkcji mogą ulegać fibroblasty – komórki odpowiedzialne za produkcję elastyny i włókien kolagenowych. W związku z tym dochodzi do zmniejszenia wytrzymałości i elastyczności skóry. Kruche włókna kolagenowe zrywają się i na skórze powstają mało estetyczne wrzecionowate pasma, zwane rozstępami.
Rozstępy tworzą się w kilku etapach. Na początku wyglądają jak cienkie, różowe paski skóry, otoczone zdrową tkanką. W miarę upływu czasu wydłużają się i poszerzają, zmieniając zabarwienie na ciemniejsze. W końcowej fazie bledną, zmniejszają się i przybierają postać nieregularnych linii. Poza czynnikiem hormonalnym znaczny wpływ na powstawanie rozstępów ma naturalne podczas ciąży przybieranie na wadze oraz proces mechanicznego rozciągania skóry.
Działania zapobiegawcze
Rozstępy powstają przeważnie w szóstym i siódmym miesiącu ciąży. Zwykle towarzyszy temu lekki świąd lub pieczenie. Przyszła mama powinna jednak pamiętać, że aby przeciwdziałać powstawaniu rozstępów, należy poddać skórę specjalnej opiece jeszcze przed planowaną ciążą. Należy stosować dietę bogatą w witaminy (A, E, PP, B5) oraz mikroelementy (zwłaszcza krzem i cynk), a także regularnie ćwiczyć. W gabinecie medycyny estetycznej powinno wykonać się zabiegi poprawiające jędrność i jakość skóry w miejscach szczególnie narażonych na powstawanie rozstępów czyli na brzuchu, piersiach, biodrach i górnej części ud. Na początku ciąży warto sięgnąć po kremy przeciw rozstępom, których zadaniem jest natłuścić i odżywić oraz wpłynąć kojąco na napiętą i swędzącą skórę brzucha.
Systematyczność to podstawa!
Dbając o należyte nawilżenie i natłuszczenie ciała, można zmniejszyć ryzyko wystąpienia rozstępów. Warto pamiętać, że zabiegi pielęgnacyjne, takie jak nawilżanie przyniosą lepsze efekty, jeśli skóra będzie regularnie złuszczana. W czasie ciąży najlepiej w tym celu używać łagodnych peelingów enzymatycznych. Dogłębnie oczyszczona skóra łatwiej absorbuje składniki odżywcze zawarte w kosmetykach pielęgnacyjnych. Najważniejsza kwestia w ciążowej pielęgnacji to dokładność i systematyczność. To samo dotyczy ćwiczeń fizycznych, które w okresie ciąży należy wykonywać regularnie, ale z umiarem. Ćwiczenia wzmocnią mięśnie, pomogą w redukcji tkanki tłuszczowej, wpłyną na poprawę kondycji i wydolności tlenowej organizmu, co na pewno przyda się podczas porodu. Także skóra korzysta na ćwiczeniach, gdyż dzięki nim staje się lepiej ukrwiona i napięta, dlatego wszelkie formy aktywności sportowej pośrednio pomagają w walce z rozstępami i cellulitem. Ważne jest także, aby przed rozpoczęciem treningów skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań.
Pomoc po fakcie
Jeśli jednak na skórze pojawią się i utrwalą rozstępy, usunięcie ich nie jest możliwe przy pomocy kosmetyków czy zabiegów kosmetycznych. Tego typu rozstępy są likwidowane jak blizny – przy wykorzystaniu rozwiązań laseroterapii, połączonej z mezoterapią. Najlepsze efekty uzyskujemy stosując terapie łączone z udziałem kilku różnych laserów frakcyjnych i plazmy frakcyjnej. Warto także nadmienić, że dzięki złożonej terapii laserowej, lekarz może także usunąć szpecącą bliznę po cesarskim cięciu. Terapię, która ma na celu usunąć bliznę i rozstępy warto rozpocząć tuż po zakończeniu okresu laktacji. Wcześnie podjęte leczenie przyniesie bowiem największe i najszybsze oczekiwane rezultaty.
Najważniejsza kwestia w ciążowej pielęgnacji to dokładność i systematyczność. To samo dotyczy ćwiczeń fizycznych, które w okresie ciąży należy wykonywać regularnie, ale z umiarem.
***
Tekst: Dr Ilona Wnuk-Bieńkowska, Specjalista medycyny estetycznej i kosmetolog Kliniki Esteticmed.pl
