Ważne mikroelementy


Dostarczając sobie w diecie codzienną porcję węglowodanów, tłuszczów i białek, trzeba pamiętać, że równie ważne jest odpowiednie stężenie witamin i minerałów. Są to części składowe enzymów, które biorą udział w przemianach każdej komórki. Wszystko jest dobrze, jeśli spożywamy...

Kołysanka to nie wszystko


Jak zapewnić dziecku zdrowy i bezpieczny sen? Są na to sposoby, które zagwarantują zarówno rodzicom, jak i małym dzieciom spokojną noc. Pomysłowe przedmioty sprawdzą się podczas usypiania maluszków. Sen wpływa na rozwój wszystkich dzieci, dlatego warto poznać...

Miłość potrzebna jak tlen


Jak relacja rodziców wpływa na dzieci? Człowiek jest istotą społeczną, „zwierzęciem stadnym”, jak lubią to nazywać niektórzy. Jego instynkty i odruchy są nakierowane na to, by zdobyć uwagę innych ludzi, zbliżyć ich do siebie, utrzymać ich obecność, skłonić...

Mamo, uważaj!


Kiedy nasza ukochana pociecha odkrywa moc przemieszczania się, z jednej strony cieszymy się tą zmianą, z drugiej – czujemy, że oznacza to dla nas znacznie więcej ostrożności. Rzeczywiście – jak donoszą przeróżne statystyki, aż 70% wypadków z udziałem...

Mama w podróży


Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy jechać na wakacje, a może bezpieczniej byłoby zostać w domu? Otóż urlop dla przyszłej mamy jest jak najbardziej wskazany, trzeba jednak pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa i przestrzeganiu kilku podstawowych zasad. Wakacyjny wyjazd...

Doula


Jesteśmy zmęczeni postępem cywilizacyjnym i ciągłym pośpiechem. Szukamy wytchnienia, alternatyw… i wracamy do korzeni. Coraz częściej słyszy się o doulach. Nowomoda? Czy tylko ekskluzywna zachcianka? Nic bardziej mylnego! Raczej powrót do tradycji! Historia kręgu kobiecego wsparcia Słowo „doula” wywodzi się...

Cała prawda o laktacji


Naturalny pokarm to pierwszy i zarazem najcenniejszy prezent, jaki świeżo upieczona mama może podarować swojemu maluchowi. Mając tego świadomość, przeważająca większość kobiet, które spodziewają się dziecka deklaruje gotowość karmienia piersią. Jednak jak pokazują...