Okres ciąży i przywitanie maluszka są często jednym z najpiękniejszych momentów w życiu kobiety. Jest to czas na zmiany, skupienie się na nowym członku rodziny, czas na budowanie więzi. Pojawia się również chęć powrotu do formy sprzed ciąży, zadbania o własne...
Cellulit, nadmiar tkanki tłuszczowej, utrata jędrności skóry – to tylko kilka problemów, z jakimi borykają się świeżo upieczone mamy. Do tego dochodzi jeszcze zmęczenie. Wszystko to ma ogromny wpływ na ogólne samopoczucie, które jest także kluczowe dla naszego...
Właśnie urodziło się Twoje upragnione dziecko! Po trudach ciąży i porodu jesteście już w domu. I co dalej? Nie licz na to, że od razu odzyskasz figurę, a Twoja skóra wróci do dawnej formy sprzed ciąży! Na to potrzeba trochę czasu i pracy, ale nie martw się....
Urodzenie dziecka, wieńczące dziewięciomiesięczny okres ciąży, to dla organizmu kobiety jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w cyklu jej życia. Po porodzie organizm kobiety jest naturalnie osłabiony i wyczerpany zarówno wysiłkiem związanym z noszeniem płodu, jak i samym porodem....
Mało która mama może pozwolić sobie ze względów czasowych, jak i finansowych na spędzenie wieczoru w spa. Nie oznacza to jednak, że musi rezygnować z tej bardzo odprężającej przyjemności. Wystarczy wolny wieczór, parę nastrojowych elementów, składniki dostępne w spiżarni i można cieszyć się...
Pojawienie się malucha w domu to dla mamy wielkie szczęście, ale też olbrzymia ilość zmian. Nagle okazuje się, że relaksującą kąpiel trzeba zmienić na szybki prysznic, a długie wieczory z książką na parę minut oglądania wiadomości. Lista zmian jest...
Dziewięć miesięcy i wreszcie jest – Twój ukochany maluch! Niestety, zwykle po jego urodzeniu Twoje ciało pozostawia wiele do życzenia. Nie wpadaj w panikę! Przejrzyj rady naszego eksperta i bądź piękna po porodzie! Tylko spokojnie! W łóżeczku śpi bobasek, a Ty stajesz przed lustrem...
