Kaszotto z warzywami


Doskonały pomysł na lekki obiad czy kolację. Łączy w sobie sycącą kaszę z soczystymi pomidorami malinowymi, cukinią oraz papryką. Smacznie, zdrowo, kolorowo! Składniki (na 2-3 porcje): • 100 g kaszy (pęczak, jęczmienna) • 500 ml wody Mama...

W laktatorach siła!


Każda mama wie, jak wielką pomocą jest laktator. To nie tylko urządzenie, które wspiera kobiety w okresie karmienia, ale również przyrząd zapewniający ogromną niezależność – dzięki niemu świeżo upieczona mama może liczyć na chwilę dla siebie bez obawy...

Jak dbać o aktywność fizyczną w ciąży i po porodzie


Niezależnie od panującej na zewnątrz pogody i natłoku obowiązków warto znaleźć każdego dnia czas na aktywność fizyczną – również w czasie ciąży czy połogu. O tym, że odpowiednio dobrany trening ma wpływ nie tylko na poród, ale także wspiera laktację i umożliwia zbudowanie unikalnej więzi...

Ochrona przeciwsłoneczna skóry dziecka


Przebywanie na świeżym powietrzu jest bardzo wskazane dla dzieci w każdym wieku. Słoneczna pogoda sprzyja spacerom, wycieczkom i warto wykorzystać każdy piękny dzień, żeby pobyć z maluchem poza domem. Jednak w przypadku dzieci kąpiele słoneczne mogą być...

Błękitny Poród® – przygotowanie do macierzyństwa i porodu


Błękitny Poród® został założony w 2018 roku przez Beatę Jedlińską, edukatorkę okołoporodową i doulę. Misją firmy jest wsparcie kobiet i ich bliskich na każdym etapie rodzicielstwa — od 2 kresek na teście ciążowym, po pierwsze miesiące z noworodkiem. Błękitny Poród® został...

Jak wybrać idealną zabawkę dla dziecka w 6 prostych krokach?


Poszukiwanie odpowiedniej zabawki dla dziecka może być wyzwaniem, zwłaszcza w świecie pełnym różnorodnych opcji. Jednakże, aby ułatwić ten proces i upewnić się, że wybrana zabawka nie tylko dostarczy radości, ale także będzie wspierać rozwój dziecka, można skorzystać...