1000 pierwszych dni to szczególny okres w życiu każdego człowieka. Młody organizm dynamicznie się rozwija – dojrzewają jego narządy i kształtuje się metabolizm. Wymagania żywieniowe dziecka w tym czasie zdecydowanie różnią się od potrzeb starszego rodzeństwa...
Olejki eteryczne wykorzystywane są przez człowieka od lat. Wykorzystanie surowców aromatycznych nazywa się aromaterapią. Olejki zapachowe używane są zarówno w zabiegach kosmetycznych, jak i w ramach naturoterapii do wspomagania organizmu. Stosowanie olejków eterycznych przy różnego rodzaju dolegliwościach od dziesiątek lat...
Dom to miejsce, w którym dziecko zazwyczaj czuje się najbezpieczniej. Mimo to gdy przychodzi moment pozostania w nim bez opieki rodziców, może być również miejscem, w którym kryje się wiele zagrożeń. Detergenty, lekarstwa, ostre przedmioty, gorący napój czy śliska podłoga –...
W okresie zimowym dziecko może rzadziej sięgać po napoje czy sygnalizować, że chce mu się pić. Warto jednak pamiętać o tym, że zapotrzebowanie organizmu na wodę nie zmienia się wraz z porami roku. O tym, jak zadbać o odpowiedni poziom nawodnienia dziecka zimą,...
Sanie Świętego Mikołaja to pojazd magiczny – napędzany świąteczną energią (chociaż oczywiście renifery też są potrzebne!). Co jednak, gdy jej zabraknie? Gwiazdka jest w tym roku zagrożona, święta wiszą na włosku – saniom Mikołaja zabrakło magii, tej najważniejszej,...
Nadchodzi czas przedświątecznych przygotowań oraz gromadzenia przepisów na bożonarodzeniowe dania i wypieki. Aby uniknąć stresu w dniach poprzedzających spotkania z bliskimi, warto już teraz przygotować listę zakupów i wypełnić domową spiżarnię potrzebnymi składnikami. Mak mielony, tarte migdały...
W trakcie ciąży suchość i nadwrażliwość skóry to częsty problem. Zwiększona ilość estrogenów wpływa na spowolnienie pracy gruczołów łojowych, co znacznie osłabia warstwę lipidową naskórka. W efekcie czego nasza skóra staje się mniej odporna na czynniki zewnętrzne i szybciej...
Poród to szczególne wydarzenie, ale także często dynamiczna sytuacja, której nie da się dokładnie zaplanować. Może odbyć się siłami natury, jednak zdarza się, że z różnych przyczyn lekarze rekomendują cesarskie cięcie. Bez względu na rodzaj porodu najważniejsze, że dziecko szczęśliwie...
Mleko mamy jest wyjątkowe. Zaspokaja głód i pragnienie dziecka, jest dostępne w każdej chwili, a proporcje jego składników zmieniają się wraz z rozwojem niemowlęcia. Eksperci zalecają, aby przez 6 pierwszych miesięcy życia mleko mamy było wyłącznym...
Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć? Karmić łyżeczką czy wybrać BLW? I co, jeśli dziecko nie chce jeść? Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety...
