Kinesiotaping w ciąży

Kinesiotaping to w ostatnich latach jedna z najpopularniejszych form walki z bólem. Twórcą tej metody jest Japończyk, dr Kenzo Kase, który w latach osiemdziesiątych wprowadził taką formę leczenia w życie. Kinesiotaping to, najprościej mówiąc, rodzaj plastrowania (oklejania) obszaru ciała, który z różnych powodów ma dysfunkcję powodującą dolegliwości bólowe. Najczęściej dysfunkcja dotyczy układu mięśniowo-powięziowego oraz stawów i polega w dużej mierze na przeciążeniach tych struktur.

ZACZĘŁO SIĘ OD SPORTU
Kinesiotaping do niedawna stosowany był głównie u sportowców i to właśnie u nich można było zobaczyć kolorowe plastry naklejone w różnych miejscach na ciele. I tak jest kojarzony. Od kilku lat także fizjoterapeuci stosują go z powodzeniem do walki z bólem u swoich pacjentów.

CO TO TAKIEGO?
Kinesiotaping polega na nakładaniu w specjalny sposób na ciało plastrów, których głównym zadaniem jest odciążenie danego obszaru. Prawidłowo naklejony plaster stwarza przestrzeń nad zmienionym chorobowo miejscem, dając lepsze warunki do wyleczenia. Polepsza się krążenie (ukrwienie, odżywienie), zmniejsza napięcie skóry, powięzi, mięśni, zmniejszają się obrzęki, dochodzi do odciążenia stawu, układu więzadłowego, co powoduje zmniejszenie bólu.

NAKLEJAMY!
Rodzajów aplikacji jest kilka, w zależności od potrzeby. Plastry nakleja wyszkolony fizjoterapeuta. To bardzo pomocna forma terapii zarówno dla pacjenta, jak i dla terapeuty – pozwala na utrzymanie osiągniętego efektu. Stosując kinesiotaping, możemy korygować, odbarczać, odciążać. Wspomagamy leczenie zmienionych tkanek, dając poprawę samopoczucia pacjenta.

MIEJSCA APLIKACJI
Rodzajów aplikacji jest kilka, w zależności od potrzeby. Najczęściej nakleja się plastry w okolicy kości krzyżowej, by zminimalizować bóle lędźwiowo-krzyżowe, na odcinku piersiowym i szyjnym w celu odciążenia i korekcji oraz w okolicach stawu krzyżowo-biodrowego. Stosowane są też aplikacje na nogach, przy nawracających obrzękach.
U kobiet w ciąży dobre efekty uzyskuje się także po tapingu mięśni brzucha, zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie.

KINESIOTAPING W CIĄŻY
Ponieważ jest to bezpieczna forma terapii, z powodzeniem można ją stosować u kobiet ciężarnych. Prawidłowo wykonana aplikacja nie ma negatywnego wpływu ani na kobietę, ani na dziecko.
Podczas ciąży ciało kobiety ulega zmianom. Są to zmiany związane z działaniem hormonów, jak np. rozluźnienie układu więzadłowo-stawowego, mające na celu przygotowanie organizmu kobiety do porodu, jak również zmiany wynikające z powiększania się brzucha – przesunięcie środka ciężkości do przodu. Ponadto rozluźnieniu ulegają mięśnie brzucha. Można zaobserwować wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych, zaokrąglenie pleców wynikające z ciężaru rosnących piersi, obrzęki związane z zaleganiem krwi w naczyniach, przeciążenie stawów wynikające ze zwiększenia wagi i zmiany sposobu chodu. Do tego dochodzą urazy, kontuzje, dysfunkcje sprzed ciąży, które często nawracają, dając wzmożone dolegliwości bólowe. Często rosnące dziecko uciska na nerw kulszowy, powodując promieniujące bóle do kończyny dolnej. Także stawy krzyżowo-biodrowe nieraz wywołują nieprzyjemne dolegliwości, co związane jest z ich zablokowaniem lub rozchodzeniem się.
Cierpiąca kobieta ma ograniczone pole manewru. Masaż, terapia manualna, ćwiczenia dają dobry efekt, ale po kilku dniach bóle wracają. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest dodatkowo zastosowanie kinesiotapingu, który podtrzyma ten efekt dłużej!

Plastry pod lupą:
1. Jak skóra. Mają właściwości zbliżone do cech skóry (rozciągliwość, przepuszczalność).
2. Nie podrażniają. Nie są nasączone lekiem – ich działanie zależy od rodzaju aplikacji, nie powodują podrażnień.
3. Nieszkodliwe. Są bezpieczną formą leczenia, aplikacja jest szybka i bezbolesna.
4. Nie wykluczają. Nie ograniczają stosowania innych form terapii w razie potrzeby.
5. Do wody. Przepuszczają wodę, dlatego nosząc je, można korzystać z basenu, brać kąpiel (po wyjściu z wody należy delikatnie wyklepać wodę z plastra ręcznikiem, nie pocierać).
6. Dla wszystkich. Można je stosować u wszystkich (dzieci, kobiety w ciąży, sportowcy, osoby starsze, chorzy na nowotwory).
7. Działają nieprzerwanie. Efekt terapeutyczny utrzymuje się przez 24 godz. na dobę, a nie tylko podczas terapii w gabinecie.
8. Szybkie. Efekt przeciwbólowy jest natychmiastowy (minimum 50-60% mniejszy ból po aplikacji).
***
Tekst: Małgorzata Latoń-Izdebska, fizjoterapeutka, BeActive, www.fizjo-anma.pl, www.fizjo-strefa.pl