Sprawdzone sposoby na wspieranie rozwoju dziecka w pierwszym roku życia. Wiemy, co polecają inne mamy!

Niemowlę każdego dnia rozwija się – rośnie i uczy się nowych umiejętności. Móc obserwować, jak zmienia się młody organizm, to dla wielu rodziców niesamowite doświadczenie. Opiekunowie mają w tym procesie jednak ważne zadanie – na różne sposoby mogą wspierać dojrzewanie fizyczne, emocjonalne i intelektualne dziecka. Niezwykle ważne jest także prawidłowe żywienie niemowlęcia. Poznaj kilka przydatnych porad, jak wspierać dynamiczny rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia.

Bliskość ważna dla rozwoju emocjonalnego
Chwile spędzane razem, zrozumienie potrzeb dziecka oraz czuły dotyk budują szczególną więź, dzięki której maluszek czuje się bezpieczny i kochany. Bliskość wspiera także rozwój emocjonalny dziecka. Przytulanie ma niezwykłą moc. Ten wyjątkowy gest uwalnia endorfiny, zmniejsza poziom stresu oraz uspokaja niemowlę (i dorosłych także!). W sytuacjach napięcia daje maluszkowi możliwość odprężenia się i uspokojenia.

To ważne, ponieważ kiedy dorośli z troską i zrozumieniem reagują na emocje maluszka i okazują mu wsparcie w radzeniu sobie z nimi , np. właśnie poprzez przytulanie, w jego mózgu tworzą się ścieżki umożliwiające efektywną regulację emocji teraz i w przyszłości[1]. To dlatego zawsze warto czule odpowiadać na płacz dziecka, jego potrzebę bliskości, dotyku i towarzyszenia mu w poznawaniu wciąż zaskakującego świata. Okazywana troska, zrozumienie i miłość są niezwykle istotne, ale istnieje jeszcze wiele innych czynników, które mają znaczenie dla prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia dziecka.

Słowa mają moc!
Niemowlęciu warto śpiewać i czytać, a także mówić do niego. Maluszek, choć dopiero poznaje świat, sporo już rozumie, a głos bliskich sprawia mu wiele radości i działa na niego uspokajająco. Między 5. a 6. miesiącem życia niemowlęcia rozpoczyna się etap gaworzenia. Dziecko już zupełnie świadomie próbuje komunikować się z otoczeniem[2]. Wówczas bardzo istotne jest, aby jak najwięcej mówić do niego łagodnym tonem i prostym językiem (zdrobnienia nie są konieczne). Warto opowiadać maluszkowi o wspólnie wykonywanych czynnościach czy otaczającym świecie. Ułatwi mu to m.in. kojarzenie czynności. Przykładowo jeśli rodzic w trakcie przygotowania do kąpieli opowie dziecku o tym, co robią, mówiąc: „Teraz nalewamy wodę do wanienki i mama Cię wykąpie, a potem wytrze miękkim ręcznikiem”, przy kolejnej kąpieli maluchowi łatwiej będzie skojarzyć, co będzie się działo. Dodatkowo częste używanie imienia dziecka w rozmowie z nim pozwoli mu szybciej nauczyć się reagowania na nie.

Bardzo ważne jest także wspólne czytanie książeczek. Ma ono niebagatelny wpływ na rozwój intelektualny dziecka. Dodatkowo uczy koncentracji na wykonywanej w danej chwili czynności i poprawia pamięć. Dla niemowląt warto wybierać książeczki, w których przeważającą część stanowią obrazki – dużo łatwiej jest się na nich skupić i pozwalają popuścić wodze fantazji także rodzicom, którzy mogą barwnie opowiadać maluszkowi, co przedstawia wybrana ilustracja, tworząc własną, niepowtarzalną bajkę.

Dziecko warto także doceniać, zauważając jego nowe umiejętności i zalety. Buduje to poczucie jego wartości. Kluczowe jest, aby doceniać dziecko w odpowiedni sposób – nie oceniać, a przedstawiać fakty i uczucia, które u opiekuna wywołało zachowanie lub działanie malucha. Okazją do tego mogą być wspólne, rozwijające zabawy.

Baw się i ucz!

Jeśli dziecko już siedzi (z podparciem), usiądź naprzeciwko niego. Weź piłeczkę i poturlaj ją w stronę maluszka. Wystarczy kilka prób i zachęt, a dziecko szybko nauczy się lekko rzucać lub turlać piłkę w stronę opiekuna. Nową umiejętność warto pochwalić, mówiąc np. „Pięknie rzuciłeś piłeczkę do mamy!”.

Inną prostą zabawą jest położenie dziecka na brzuszku i ułożenie przed nim kilku grzechotek czy gryzaków. Niemowlę powinno zacząć pełzać i sięgać po zabawki, a rodzic może bić brawo i chwalić je, kiedy złapie jeden z przedmiotów.

Żywienie także ma znaczenie!
Odpowiedni sposób żywienia niemowlęcia również jest bardzo ważny dla jego prawidłowego rozwoju. Warto wiedzieć, że od właściwego funkcjonowania małego brzuszka zależy m.in. nastrój dziecka. To właśnie w jelitach produkowane jest 95% serotoniny, czyli hormonu szczęścia[3].

Najlepszym pokarmem dla malucha jest mleko mamy. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rekomendują, aby w 6 pierwszych miesiącach życia dziecko było karmione wyłącznie piersią. Po tym czasie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, a mleko mamy wciąż powinno być stałym elementem codziennej diety malucha – nawet do ok. 2. roku życia lub dłużej, tak długo jak chce tego mama i dziecko[4]. Natura wyposażyła bowiem kobiecy pokarm w najważniejsze składniki wspierające prawidłowy rozwój młodego organizmu.

Zdarzają się jednak sytuacje, w których kontynuowanie karmienia piersią nie jest możliwe. Wówczas rodzice mogą znaleźć dopasowane do potrzeb niemowlęcia mleko następne, które będzie wspierać prawidłowy rozwój ich 6-miesięcznego dziecka. Warto, aby swój wybór skonsultowali z pediatrą, który zna potrzeby dziecka. Dodatkowo warto zapytać o opinie na temat takiego mleka innych rodziców.

Przykładem mleka następnego, które polecają inne mamy[5], jest Bebiko 2 NUTRIflor Expert. To produkt bez barwników i konserwantów[6], który powstał zainspirowany naturą, mlekiem mamy. Zawiera kompletną kompozycję[7] ważnych składników odżywczych, w tym 19 witamin i składników mineralnych[8], dla wsparcia prawidłowego rozwoju i funkcjonowania układu odpornościowego – zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego działania układu odpornościowego oraz żelazo i jod wspierające prawidłowy rozwój poznawczy. Aż 93% maluchów bardzo dobrze toleruje to mleko następne już od 1. butelki[9].

Wspólne odkrywanie świata
Im dziecko będzie starsze, tym więcej różnego rodzaju zabaw kształtujących jego umiejętności można wykorzystać. Oprócz wspólnie spędzanego czasu należy również zadbać o emocjonalne wsparcie – dziecko będzie szczęśliwe, jeśli najbliżsi będą mu towarzyszyć w poznawaniu otaczającego je świata. Maluch zdobywa swoje doświadczenia i uczy się nowych rzeczy poprzez obserwację i naśladowanie najbliższych. To dlatego warto dawać mu dobry przykład od pierwszych lat jego życia.

Eksperci dla rodziców i opiekunów

Więcej informacji o sposobach na wspieranie rozwoju dziecka znajdziesz na stronie www.BebiKlub.pl. Ekspertki z Serwisu Konsumenckiego są do Twojej dyspozycji. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy – doradzą oraz podpowiedzą, jak postępować w różnych sytuacjach związanych z opieką nad dzieckiem.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

[1] Sunderland M., Mądrzy rodzice, Świat Książki, Warszawa, 2012, s.24-25.

[2] Kamińska B., Siebert B. Podstawy rozwoju mowy u dzieci. Forum Medycyny Rodzinnej 2012, tom 6, nr 5, 236-243.

[3] Enders G. Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała, Warszawa, 2015.

[4] World Health Organization, Infant and young child feeding, 2009.

[5] Na podstawie opinii 82% mam z grupy 426, które testowały Bebiko 2 NUTRIflor Expert w badaniu prowadzonym na platformie trnd.pl w dniach 16.07.-29.07.2021.

[6] Zgodnie z przepisami prawa wszystkie mleka następne nie zawierają konserwantów i barwników.

[7] Zgodnie z przepisami prawa, tak jak inne mleka następne.

[8] Bebiko 2, tak jak inne mleka następne, zawiera wymagane przepisami prawa witaminy i składniki mineralne oraz inne składniki odżywcze.

[9] Na podstawie opinii 93% mam z grupy 426, które testowały Bebiko 2 NUTRIflor Expert na platformie trnd.pl w dniach 16.07-29.07.2021.