Jesteś świeżo upieczoną mamą, nieważne czy po raz pierwszy, czy kolejny. To, co jest wspólne, to notoryczny brak czasu na wszystko… Jak zatem mieć jeszcze głowę, żeby zastanawiać się nad zdrową, zbilansowaną dietą dla siebie? Pozwól zatem, że ci pomożemy. Organizacja...
Poród jest wyczekiwanym momentem dla całej rodziny. Jednak to kobieta musi się do niego przygotować i go przeżyć. Z jednej strony ogromna radość połączona z oczekiwaniem na dziecko, z drugiej przerażenie i towarzyszący ból. Konflikt emocjonalny jest nieunikniony –...
Takie pytanie dotyczące porodu zadaje sobie wiele młodych par oczekujących narodzin dziecka. W latach 90-tych dzięki akcji Fundacji Rodzić po Ludzku zamknięte dotąd oddziały położnicze zaczęły się „otwierać”, a rodzącej mogła towarzyszyć bliska osoba...
Obecnie w Polsce rodzenie w domu to rzadkość, więc pobyt w szpitalu jest koniecznością. Powinnaś się z tą sytuacją oswoić. Aby pozostały po nim dobre wspomnienia powinnaś być nie tylko pod fachową opieką, ale i czuć się traktowana z szacunkiem. Twoja godność osobista nie może być...
9 miesięcy ciąży to zarówno piękny jak i trudny czas. Zachodzi wtedy szereg zmian fizycznych i psychicznych w naszym ciele. Główną przyczyną odpowiedzialną za taki stan rzeczy są hormony ciążowe, a co za tym idzie rozwój dziecka w naszym łonie. Wiele...
Kiedy tylko ujrzałaś dwie kreski na teście ciążowym, zapewne zaczęłaś wyczekiwać zmian. Mdłości, rosnący brzuszek, emocjonalne zbliżenie się ciebie i twojego partnera – wszystko to, o czym można przeczytać w kolorowych magazynach i usłyszeć od znajomych. Teoretycznie nie ma niczego, co by cię...
Masz jakiekolwiek pytania dotyczące Twojej ciąży lub opieki nad niemowlęciem? Potrzebujesz rady? Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia Anny Appelt, położnej z wieloletnim doświadczeniem, która odpowie na wszystkie pytania. Trudne tygodnie “Jestem w 34 tygodniu ciąży i chciałabym jak najlepiej przygotować...
Celiakia to choroba zapalna jelita cienkiego o podłożu autoimmunologicznym, związana z trwałą nietolerancją glutenu – białka występującego w zbożach, takich jak pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz. Celiakia może wystąpić w każdym wieku u osób, które są predysponowane genetycznie....
Według danych demograficznych zwykle rodzi się więcej chłopców, niż dziewczynek. W wieku około 45 lat ilość mężczyzn i kobiet jest stosunkowo jednakowa, ale zaczyna stopniowo wzrastać i po przekroczeniu 65 roku życia wyraźnie jest więcej kobiet....
Jeżeli ryby nie goszczą na twoim stole zbyt często, powinnaś to zmienić. Jakie ryby wybierać i w jakich ilościach oraz których unikać? Dlaczego spożywanie ryb jest istotne dla ciebie i twojego dziecka? Jak wkomponować ryby i owoce morza do twojej dziennej diety? DLACZEGO...
