Skąd się bierze odporność u dzieci? Dlaczego maluchy tak często łapią infekcje? I czy można coś zrobić, by chorowały mniej? Takie pytania nurtują niejednego rodzica, gdy pociecha po raz kolejny w tym roku ma katar, kaszel i podwyższoną temperaturę.

To już prawie tradycja, że niektóre maluchy w wieku przedszkolnym od początku jesieni niemal do końca wiosny bez przerwy chodzą z katarem. Nic w tym dziwnego, bo dzieci wymieniają się wirusami w placówkach, w których przebywają. Co więc można zrobić, by wspomóc malucha w walce z infekcjami?

Po pierwsze: higieniczny tryb życia

To jeden z najlepszych sposobów na dbanie o odporność. Oczywiście wiadomo, że mycie rąk jest jednym z podstawowych sposobów zapobiegania zakażeniom i trzeba jak najwcześniej uczyć dzieci prawidłowego mycia rączek. Są jednak jeszcze inne dodatkowe wytyczne, do których warto się stosować każdego dnia. Niezwykle ważne jest, by zadbać o odpowiednią ilość snu. Maluchy powinny chodzić spać o stałej, niezbyt późnej porze i wysypiać się, czyli spać około 10 godzin na dobę. Przemęczony organizm jest zdecydowanie bardziej podatny na infekcje. Również stres może obniżać odporność (już nawet u dzieci!) – choć nie da się zupełnie wyeliminować go z życia malucha, to codzienny rytuał wspólnej zabawy, gdy rodzice poświęcają dziecku całą swoją uwagę (i nie rozprasza ich zerkanie na komórkę czy ekran komputera), z pewnością pomoże pozbyć się nagromadzonych w ciągu dnia niekorzystnych emocji. Podobnie relaksująco może wpłynąć na maluszka codzienny delikatny masaż, np. plecków, przed snem.

Po drugie: dobra dieta

Ważne są regularne i dobrze zbilansowane posiłki. Codzienna dieta, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, musi zawierać składniki odżywcze korzystnie wpływające na odporność – są one najlepiej przyswajane właśnie z pożywienia. Dzieci powinny jeść kiszonki (kiszoną kapustę, ogórki, buraki), które są bogate w dobroczynne bakterie probiotyczne. Nie może też zabraknąć w diecie produktów bogatych w witaminę C, która wzmacnia odporność błon śluzowych na zakażenia, a także witaminy A, D i E, pobudzające tworzenie śluzu chroniącego nabłonek dróg oddechowych. Ważny jest też cynk, który uczestniczy w produkcji ciał odpornościowych, oraz żelazo zapobiegające niedokrwistości, która zwiększa podatność na infekcje**. Warto zadbać, by w diecie malucha nie było nadmiaru cukru (jest on pożywką dla bakterii!).

Po trzecie: domowe sposoby

Naturalne sposoby wzmacniania odporności sprawdzą się nie tylko na co dzień, gdy dziecko jest zdrowe, ale także na początku przeziębień czy infekcji wirusowych. Dobroczynne działanie mają:

• czosnek – zawiera allicynę, działającą zabójczo na wirusy i bakterie (można z niego zrobić syrop dla dziecka)
• cebula – podobnie jak czosnek zawiera allicynę niszczącą wirusy i bakterie (również nadaje się na syrop)
• miód – zawiera enzym, oksydazę glukozową, który rozkłada cukier do nadtlenku wodoru niszczącego bakterie (by nie stracił swoich właściwości, należy go dodać do przestudzonego napoju, nadaje się dla dzieci po 1. roku życia***
• imbir – zawarte w nim olejki eteryczne, gingerole, mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (można go zaparzać w formie herbatki, dodając miód i cytrynę).

Po czwarte: hartowanie

To stopniowe przyzwyczajanie ciała do niskich temperatur, które pomaga jesienią, a zwłaszcza zimą lepiej tolerować spadki temperatury, co chroni przed atakiem bakterii i wirusów. W zasadzie o tej porze roku sprowadza się to do nieunikania chłodnego powietrza (na tradycyjne hartowanie, np. kąpiele w chłodnej morskiej wodzie, przyjdzie znów czas latem). Ważne jest regularne porządne wietrzenie mieszkania i nieprzegrzewanie pomieszczeń. Ale jeszcze bardziej istotne są codzienne spacery na świeżym, chłodnym powietrzu, które korzystnie wpływają na odporność malucha.

Po piąte: wspomaganie z apteki

Jeśli znowu twoje dziecko dopadnie infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, możesz skrócić czas jej trwania, stosując przy pierwszych objawach Groprinosin® Forte 500 mg/5 ml w postaci syropu o malinowym smaku. Teraz jego stosowanie jest dużo łatwiejsze, bo syrop jest bardziej skoncentrowany w porównaniu z syropem Groprinosin 250 mg/5ml , więc można podać maluchowi mniejszą ilość preparatu.

Preparat można stosować u dzieci powyżej 1. roku życia. Sprawdza się u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych, kiedy pojawia się: uczucie zatkanego nosa, wodnisty wyciek z nosa, stan podgorączkowy, drapanie w gardle, uczucie rozbicia.

Cena:
Groprinosin syrop 250 mg/5 ml – około 18 zł
Groprinosin Forte syrop 500 mg/5 ml – około 24 zł
Groprinosin tabl. opakowanie 20 tabl. – około 18 zł
Groprinosin tabl. opakowanie 50 tabl. – około 40 zł

GROPRINOSIN FORTE 500 mg/5 ml, GROPRINOSIN 500 mg, GROPRINOSIN 250 mg/5 ml (Inosinum pranobexum). Skład: Groprinosin Forte 500mg/5ml: 1 ml syropu zawiera 100,0 mg inozyny pranobeks: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Substancje pomocnicze o znanym działaniu 1 ml syropu zawiera: 420 mg maltitolu, 1,8 mg metylu parahydroksybenzoesanu, 0,2 mg propylu parahydroksybenzoesanu. Groprinosin 500 mg: Jedna tabletka zawiera 500 mg inozyny pranobeksu: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4 acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Groprinosin 250 mg/5 ml: 1 ml syropu zawiera 50,0 mg inozyny pranobeks: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: 1 ml syropu zawiera: 650 mg sacharoza, 1,8 mg metylu parahydroksybenzoesan, 0,2 mg propylu parahydroksybenzoesan, 50 mg glicerol, 0,048 mg sód, 20 mg etanol (96%), aromat malinowy L-144739 (zawiera cukier 0,06 mg i etanol 0,67-0,7 mg). Postać farmaceutyczna: Groprinosin Forte 500mg/5ml, Groprinosin 250 mg/5 ml: Przejrzysty, bezbarwny lub różowawy syrop o smaku i zapachu malinowym. Groprinosin 500 mg: Owalne, barwy białej do kremowej, obustronnie wypukłe tabletki, z linią podziału po jednej stronie. Linia podziału na tabletce ułatwia tylko jej rozkruszenie, w celu łatwiejszego połknięcia, a nie podział na równe dawki. Wskazania: Wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. W leczeniu opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirus opryszczki pospolitej (Herpes simplex). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Inozyny pranobeksu nie należy stosować u pacjentów, u których występuje aktualnie napad dny moczanowej lub zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi. Podmiot odpowiedzialny: Gedeon Richter Polska Spółka z o.o. ul. ks. J. Poniatowskiego 5, 05-825 Grodzisk Mazowiecki. Data aktualizacji: 2020_05_18.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.