Przeciętny noworodek przesypia od 16 do nawet 21 godzin w ciągu doby. Czas ten wykorzystuje na intensywne tworzenie i rozwój komórek mózgowych. Warto więc zadbać, aby sen malucha nie został niczym zakłócony.

Bezpieczne łóżeczko
Wybierając pierwsze łóżeczko, warto zwrócić uwagę na materiał, z jakiego jest wykonane oraz czy farby, którymi jest pomalowane spełniają atesty, dopuszczające je do użytku w pomieszczeniach dla dzieci. Łóżeczko powinno mieć też ciasno rozstawione szczebelki (maksymalna odległość między szczebelkami nie powinna przekraczać 6 cm). Jeśli posiada ruchome boki lub wyjmowane szczebelki warto sprawdzić czy są solidnie zabezpieczone. Dobrze jest też wybrać model z dwoma lub trzema poziomami spania – dzięki temu wraz z rozwojem i dorastaniem malucha będzie można go obniżać.

Nie za ciepło

WWW.NAJKA.PL

Do snu najlepiej ubierać dziecko w przewiewne, naturalne materiały, które nie będą krępowały ruchów dziecka. Jeśli dziecko lubi się rozkopywać w nocy, warto kupić ocieplany śpiworek. Nie przesadzaj jednak z ilością ubrań i przegrzewaniem dziecka! Możesz być pewna, że jeśli będzie mu za gorąco i niewygodnie będzie się często wybudzać.

Wybierz miejsce
Dla noworodka najważniejsza jest bliskość rodziców, dlatego najlepszym miejscem na usytuowanie łóżeczka jest sypialnia mamy i taty. Dzięki temu rodzice mogą szybko reagować na płacz malucha, a karmiąca mama będzie mieć dzidziusia blisko siebie uniknie w ten sposób częstego chodzenia do jego pokoju. Kiedy dziecko skończy 6 miesięcy można go przenieść do jego własnego pokoiku.

Pościelowe dylematy
Pościel dla dziecka również powinna być wykonana z naturalnych, przewiewnych materiałów. W pierwszych miesiącach życia, dziecko nie potrzebuje poduszki – nawet minimalne podniesienie główki zmienia jej naturalne ułożenie i może wpływać na późniejsze problemy z kręgosłupem. Dobrym rozwiązaniem są za to ochraniacze na łóżeczko, montowane przy szczebelkach, które ochronią wrażliwą główkę przed ewentualnymi przeciągami czy uderzeniami o szczebelki łóżeczka.

Dla komfortu
Stłumione oświetlenie pozwoli dzidziusiowi poczuć się bezpieczniej i łatwiej zasnąć a rodzicom ułatwi kontrolowanie snu malucha. Pozytywki i karuzele z delikatnymi melodiami również mogą okazać się pomocne podczas zasypiania a nianie elektroniczne i monitory oddechu pozwolą mamie rozwiać wszelkie wątpliwości co do bezpiecznego snu pociechy.

Musi być wygodnie
Materacyk niemowlaka nie może być zbyt twardy ani zapadający się pod wpływem ciężaru małego ciałka. Najlepiej jeśli pokrowiec jest wykonany z naturalnych materiałów, które można w razie potrzeby zdjąć i wyprać. Nie umieszczaj na materacu zbyt dużo zabawek, pluszaków, zbędnych, dodatkowych poduszek.
***
Tekst: Joanna Kelman