Dla noworodka sen jest bardzo ważny do prawidłowego rozwoju. Każda mama chce zapewnić swojemu maleństwu jak najspokojniejszy sen w komfortowym otoczeniu. Jak sprawić, by maluszek czuł się bezpiecznie i dobrze się wysypiał?

Wieczorem, przed położeniem dziecka do łóżeczka, warto wypracować rytuały, które dadzą mu znać, że nadchodzi pora spania. To m.in. kąpiel o stałej porze, karmienie, stonowanie światła, masaż, nucenie kołysanki itp.

Łóżeczko

Powinno być solidne, stabilne, bez wystających i luźnych elementów, które dziecko może wyciągnąć i połknąć. Powinno być pomalowane farbami niezawierającymi szkodliwych związków chemicznych. Dla większych dzieci, uczących się wstawać, wygodną podporą będą szczebelki, których będą się mogły złapać.

Materac

Powinien być średnio twardy, elastyczny, dopasowujący się do ciała maluszka i dający mu odpowiednią podporę. Oczywiście wykonany z antyalergicznych materiałów. Dobrze, jeśli ma zdejmowany pokrowiec, który można wyprać.

Pościel

Kolejny z istotnych elementów łóżeczkowego wyposażenia. Najlepsza pościel to ta z naturalnego materiału – bawełny dobrej jakości. Pozwoli ona na cyrkulację powietrza, więc zapobiegnie przegrzaniu maluszka. Pościel powinna mieć antyalergiczne wypełnienie. Guziki – jeśli są – mocno przyszyte, żeby dziecko ich nie oderwało. Lepiej zrezygnować z ozdobników, takich jak falbanki, bo mogą tylko łaskotać małą buzię i wybudzać ze snu. Natomiast ładne, wyraźne wzory zainteresują malca po obudzeniu i pomogą mu rozwijać zmysł wzroku.
Najczęściej pościel do łóżeczka jest 3-elementowa: poszewka na poduszkę, poszewka na kołdrę i – bardzo ważny – ochraniacz na szczebelki, zapobiegający uszkodzeniu główki dziecka o szczebelki. Tego typu pościel można znaleźć na stronie firmy Sangotrade:

Temperatura

Powinna być odpowiednia dla dobrego snu – nie za wysoka i nie za niska. Pamiętajmy, żeby nie stawiać łóżeczka na przeciągu lub przy kaloryferze.

Poza tym należy pamiętać o takich rzeczach, jak:
– naturalna, wygodna i nieuwierająca piżamka,
– chłonna pieluszka,
– dopływ świeżego powietrza,
– delikatne światło z nocnej lampki,
– cisza.