Dziecko układamy na plecach, na kolanach mamy lub taty. Smarujemy dłonie oliwką.

Po porodzie dziecko musi zaadoptować się do nowych warunków. Nie jest to łatwy czas dla niego: odczuwa teraz grawitację, głód, ból, zmienne warunki atmosferyczne. Codzienny masaż może ułatwić naszemu maluszkowi przystosowanie się do tych zmian.

Zalety masażu
Masaż dziecka to wspaniała forma spędzenia z nim czasu. Wykorzystajmy na to krótkie okresy czuwania (czas, gdy maluch nie śpi), stwarzając przyjemną atmosferę. W tym celu powinniśmy się wyciszyć, włączyć relaksacyjną muzykę, usiąść wygodnie na podłodze, przygotować oliwkę. Sesja masażu nie musi być długa. Warto przemasować całe ciało malucha. Jeśli jednak okaże się, że nie mamy wystarczająco dużo czasu lub brakuje nam po prostu sił, warto wymasować chociaż głowę i twarz dziecka. Masaż twarzy i głowy ma bowiem bardzo uspokajające działanie. Pomoże przy usypaniu, gdy dziecko jest zrelaksowane. W przypadku zdenerwowania lub rozdrażnienia skutecznie wyciszy i uspokoi malucha.
Do masażu powinniśmy użyć olejku, może być naturalny o miłym zapachu np. migdałowym – ładnie pachnie i doskonale nawilża wrażliwą skórę. Niektóre dzieci nie lubią masażu, a nawet dotykania główki czy buzi. Nie zrażajmy się i przyzwyczajajmy je.

Masaż głowy
Ułóż dziecko przed sobą. Najlepiej połóż je na swoich kolanach tak, aby widziało twoją twarz. Połóż swoje dłonie na główce dziecka. Możesz mu zaśpiewać jakąś piosenkę lub po prostu powiedz jak bardzo je kochasz.
1. Połóż swoje palce na czubku główki dziecka i przesuń je do skroni maluszka. Powtórz ten ruch 6 razy.
2. Ponownie przyłóż swoje palce do czubka głowy dziecka i poprowadź je do płatków uszu. Ruch powtórz 6 razy.
3. I znów zacznij ten sam ruch rozpoczynający się od główki, ale skończ na brodzie malucha. Ilość powtórzeń jak poprzednio.

Masaż twarzy
Twarz dziecka może odzwierciedlać różne emocje i stany fizyczne. Ważne, aby rodzice starali się je odgadnąć. Wydając różne dźwięki „mówi” nam co czuje, ale również ćwiczy aparat orofacjalny do funkcji jedzenia i mowy. Pamiętaj, jeśli twoje dziecko wkłada paluszki rąk lub stóp do buzi nie zabraniaj mu tego. To świetne ćwiczenie mowy. Dziecko poznaje części ciała, jak również uczy się symetrii.
Leczniczy masaż/lecznicze właściwości
Łagodne masowanie głowy i twarzy może przynieść ulgę w dolegliwościach związanych z ząbkowaniem czy infekcjami. Większość dzieci woli jednak uspokajające głaskanie po całym ciele. Pobudza to wydzielanie endorfin i dziecko staje się wówczas weselsze i spokojniejsze. Jeśli więc jest to możliwe masuj codziennie całe ciało dziecka. Przyniesie to szczęście jemu jak i tobie.

Ból ucha
Posadź dziecko plecami do siebie lub połóż jak poprzednio. Ułóż opuszek palca wskazującego za małżowiną uszną, z boku głowy. Naciskaj lekko, drugą ręką podtrzymuj główkę dziecka. Regularne stosowanie tego masażu zapobiega gromadzeniu się woskowiny i wydzieliny w uchu. Dla wygody możesz stosować ten masaż podczas mycia głowy dziecka.

Ząbkowanie
Połóż dziecko na swoich udach, twarzą do twojej twarzy. Opuszki palców połóż nad górną wargą dziecka. Masuj, nakreślając małe kółeczka. Przesuwaj palce na zewnątrz, wzdłuż linii dziąseł ku policzkom, a potem z powrotem pod dolną wargą. Zakończ po środku pod bródką. Powtórz to 6 razy.

Pozycje masażu:

• Otwieranie książki. Połóż palce na czole dziecka i przesuń je do skroni. Ćwiczenie powtórz 6 razy.
• Połóż palce jak poprzednio i wędruj nimi aż po uszy malucha. Po przemasowaniu w ten sposób buzi 6 razy, połóż swoje palce na czole dziecka i przesuń je do bródki, również 6 razy.
• Zjeżdżalnia. Połóż swoje wskazujące palce po obu stronach nasady nosa i przesuń je w dół, kończąc ruch aż na kościach policzkowych maluszka. Technika ta przydatna jest w przypadku kataru, bądź zapalenia zatok.
• Koła wokół oczu. Ten ruch wykonujemy tylko palcami wskazującymi. Połóż je na brwiach dziecka i masuj wokół oczu, prowadząc ruch od zewnętrznych do wewnętrznych kącików oczu.
• Koła wokół ust. Ruch prowadzimy wokół ust, jednym palcem prowadzimy kółka, możemy zmienić kierunek. W ten sposób wpływamy również na rozwój funkcji mowy.
• Masaż twarzy wykonujemy również w przypadku np. bolesnego ząbkowania, kataru, zapalenia ucha. W tym przypadku możemy łączyć masaż z akupresurą.

***
Tekst: Agnieszka Świątek, Fizjoterapeuta, pedagog, terapeuta NDT-Bobath, instruktor masażu Shantala i gimnastyki korekcyjnej. www.pro-gym.pl