Dojrzałe macierzyństwo powoli staje się znakiem naszych czasów. Z reguły jednak kobiety boją się ciąży w późniejszym wieku, co często wynika z niewiedzy czy obaw o zdrowie dziecka. W jaki więc sposób można zwiększyć swoje szanse na urodzenie zdrowego maluszka po 35 roku życia?

Badania prenatalne
Ze względu na większe ryzyko wystąpienia u dziecka wad genetycznych, wszystkie kobiety po 35 roku zostają na nie skierowane. Jest to badanie bezpłatne i powinna je wykonać każda kobieta. Podjęcie decyzji o ich przeprowadzeniu jest trudne, ponieważ wykonanie niektórych z nich niesie pewne ryzyko poronienia. Decyzja należy do ciebie. Kiedy po badaniach przesiewowych lekarz zaleca kontynuację testów, większość kobiet spodziewa się najgorszego. Jeżeli jesteś na takim etapie, pamiętaj, że u połowy kobiet, którym lekarz zalecił dalsze badania, wynik nie potwierdził przypuszczeń i dziecko urodziło się zdrowe. Późny wiek, w którym kobieta zachodzi w ciążę nie zawsze jest przyczyną urodzenia chorego dziecka, także kobiety w młodym wieku są narażone na tego typu komplikacje.

Cesarka czy poród naturalny?
Panuje powszechne przekonanie, że każda kobieta po 35 roku życia musi mieć cesarskie cięcie. Tymczasem nie każdy poród u „starej pierwiastki” kończy się cesarką. Jest to uzależnione od formy fizycznej, odpowiedniego nastawienia psychicznego matki i oczywiście od tego, czy nie ma zagrożenia dla życia dziecka. Uważa się, że w przypadku późnej ciąży, wiele mam decyduje się na poród w placówce, w której można zrobić cesarkę „na życzenie”. Stąd większa liczba porodów zakończonych cesarskim cięciem w tej grupie wiekowej. Zawsze, jeżeli kobieta może rodzić siłami natury, nie powinno odbierać się jej takiej możliwości. Cesarka to zabieg chirurgiczny, który czasem może przyczynić się do powikłań w późnym wieku u kobiety.

Odnaleźć się w roli mamy
Ciąża i macierzyństwo to wyzwanie dla kobiety. Dojrzały wiek może być tu atutem. Starsze matki mają więcej cierpliwości i ochoty, by skupić się na dziecku. Zwykle bardziej też mogą liczyć na pomoc ze strony partnera. Późne rodzicielstwo daje parze nową motywację życiową. Jednak za tym entuzjazmem nie zawsze nadąża ciało. Z wiekiem organizm wolniej regeneruje się po nieprzespanej nocy, a kręgosłup nie wytrzymuje noszenia na rękach, z każdym dniem cięższego, bobasa. Dojrzałe mamy przyznają jednak, że radość z narodzin dziecka i poczucie spełnienia, jakie temu towarzyszy, pomagają im przetrwać trudne chwile. Macierzyństwo – nieważne, w jakim w wieku – naprawdę dodaje skrzydeł!
Kolejnym powodem do mieszanych uczuć jest negatywna opinia społeczna. W tym wypadku pomoże znalezienie grupy wsparcia kobiet, które znalazły się w podobnej sytuacji. Wiele wsparcia może i powinien udzielić partner.
Wiele pań w dzisiejszych czasach zachodzi w ciążę późno, nawet około czterdziestego roku życia. Nie jest to niczym dziwnym, ani złym. Mimo tego, że mamy czują się z taką wiadomością często nieswojo, nie jest to powód do wstydu. Co więcej, nie zawsze taka późna ciąża jest nieplanowana. Często kobiety dopiero w takim wieku czują potrzebę i chęć posiadania dziecka. Czasem chodzi już o któregoś potomka z kolei. Co ważne, ciąża może odmłodzić i dodać kobiecie wigoru, choć na pewno w późniejszym wieku jest to dość obciążające przeżycie.
Możliwość przesunięcia wieku, w którym kobieta rodzi pierwsze dziecko, to prawdziwy postęp medycyny i udogodnienie. Od czasu zalegalizowania antykoncepcji, średni wiek pierwszej ciąży przesunął się z 24 na 29 lat. Tymczasem nie należy czekać zbyt długo: późna ciąża to ryzyko komplikacji zarówno dla matki, jak i dla dziecka. A ponieważ z wiekiem obniża się również płodność, największe ryzyko wiąże się z brakiem potomstwa w ogóle.
Rozsądne przygotowanie to dobry początek dojrzałego rodzicielstwa Z praktyki wynika, że dojrzałe kobiety są bardziej świadome zmian zachodzących w ich ciele, dokładają więcej starań, aby zapewnić dziecku jak najlepszy początek. Dlatego zanim zaczniesz starać się o dziecko, najpierw zatroszcz się o siebie.

Zmień dotychczasowy tryb życia i zadbaj o swoje zdrowie:
• znajdź lekarza, który pomoże ci przygotować się do ciąży i okaże zrozumienie;
• jeżeli palisz, rzuć to;
• więcej odpoczywaj i zadbaj o swoją kondycję fizyczną;
• zadbaj o urozmaiconą dietę;
• w przypadku chorób przewlekłych takich jak: nadciśnienie, cukrzyca, żylaki, astma, alergia, chore nerki czy problemy z tarczycą, zaplanuj ciążę razem ze specjalistą.
***
Tekst: dr Marzena Olbińska, położna środowiskowo-rodzinna